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经常熬夜的女性怎么护肤-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:53:14 阅读: 来源:污水泵厂家

晚餐补维C  晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白,也可以直接补充伊乐瑞等胶原蛋白产品,大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品,少饮酒。  及时给皮肤补足水分  皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。  晚睡不“晚洗”  一般而言,皮肤在晚上10:00--11:00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后,涂抹保湿营养乳液。  消除黑眼圈、眼袋  喝浓茶或咖啡、酒类等容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。也可将毛巾、手帕等随身携带的柔软棉织物,用流动着的自来水冲湿,越凉越好,然后将其敷在面部,尤其是两颊及眼部、颈部,3--5分钟即可。

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